登山と温泉のテキスト

[温泉リンク集]の紹介
[温泉リンク集]では、北は北海道から、北陸・甲信越・東北・関東・東海・近畿・中国・四国・九州を経て南は沖縄まで、全国
各地の温泉地を紹介するとともに、また知っているようで知らない、温泉とは何ぞや?、温泉の定義・温泉の効果・効能を、
含めて温泉の全てを各厳選サイト様を集めて、皆様にご紹介して行きます。また各地の日帰りの温泉から、山奥の幻の秘湯家族団らんの温泉、誰もが一度は訪ねてみたいあこがれの温泉まで、温泉の素晴らしさを、ご紹介させて頂きます。
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温泉とは?
┌ 温泉の定義
├ 温泉の分類
├ 療養泉分類
├ 温泉の効能
├ 温泉の効用
└ 温泉の効果

 


温泉の効用・効果
総合的生体調整作用
 温泉入浴の繰り返しにより、温度・水圧・泉質などの個々の刺激が総合的に働いて、
 心身の調子を帰る作用。自律神経系・ホルモン系・免疫系などを介して、体のひずみを整え
 諸機能を正常化させると解釈。
温熱の影響ー消化促進と抑制
  胃酸過多で胸焼けがする人、胃潰瘍の人は、熱めの湯に入り交換神経を刺激し、胃酸分
 泌を抑制すると効果がある。腸の働きが活発なため起こる下痢にも、熱めの湯いい。また
 逆に、体にストレスとならないぬるい湯で安らぐ場合は、副交感神経が働き胃の運動を促
 進する。
降圧効果
  以下の泉質の入浴にて高血圧症に血圧を下げる効果がある。芒硝泉(硫 酸ナトリウム)
 食塩泉・明ばん泉・石こう泉(硫酸カルシウム)・炭酸泉・硫化水素泉。
飲泉効果による胃腸病療法
  飲泉は、慢性胃炎や胃潰瘍の予防や治療に有効。飲泉はまた、過敏性腸症候群に有効
 過敏性症候群とは、下痢、便秘、あるいは下痢と便秘を繰り返すような症状で、腸そのもの
 には異常はなく、機能(運動)の異常が原因の精神的要素をもつ心身症。温泉療法は、
 自律神経の調節などを介して腸の働きを正常化する。
     「温泉の医学」 講談社現代新書
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